Taekwondo

News

Ein bewegtes Taekwondo-Jahr 2025 neigt sich dem Ende zu. Es war ein Jahr mit Herausforderungen, aber vor allem auch eines, in dem sich unsere Abteilung weiterentwickelt, zusammengefunden und stabil aufgestellt hat. Gemeinsam haben wir viele Trainingsstunden, Lehrgänge, Prüfungen, Turniere und schöne Momente erlebt – einige davon haben wir in dem beigefügten Plakat noch einmal festgehalten 📸✨

Wir bedanken uns herzlich bei allen Sportler*innen und Trainer*innen, Eltern sowie Unterstützenden für…

Liebe Sportler,
nach unserem Jubiläumsbreitensportlehrgang in 2023 und dem Selbstverteidigungslehrgang in 2024 freuen wir uns, euch in diesem Jahr zu einem besonderen Techniklehrgang einzuladen – unter dem Motto:

Technik verfeinern – Fokus schärfen – Leistung zeigen
Am So, den 07. September 2025, erwartet euch in Tornesch ein Intensivlehrgang für Turniersportler und Prüfungsanwärter mit: 
6 Referenten – 4 Hallen – 20 Trainingseinheiten

Im Fokus stehen die Poomsae 7–16, Dynamik, Präzision sowie…

Ab der zweiten Septemberwoche bieten wir zwei neue Anfängerkurse an:

 

Taekwondo Defense, Montags 19:50 - 20:50 Uhr (Trainer: Frank Steffen)

Taekwondo basierte realistische Selbstverteidigung, damit Du Dich

im täglichen Leben sicherer fühlst.

 

Taekwondo, Donnerstags 18.30 - 19.30 Uhr (Trainerin: Monika Wagner)

Taekwondo in all seinen Facetten - für eine bessere Fitness und mehr Selbstvertrauen.

 

Der Einsteig in beide Kurse ist bis Ende September 2024 möglich.

Vereinbare jetzt Dein…

Endlich ist es soweit: Nach unserem großen Jubiläumslehrgang im vergangenen Jahr steht jetzt unser nächster Lehrgang an. Fokus ist das Thema realitätsbezogene Selbstverteidigung. Im Rahmen der Grundlagenausbildung kann jeder Teil einer Premiere für ganz Norddeutschland werden: Unser Lehrgang ist der erste in Norddeutschland, der den Teilnehmer*innen eine Einführung in das Taekwondo Defense (TKDD) anbietet. TKDD ist eine realistische, moderne Selbstverteidigung, die von Kampfsportler*innen ebenso…

Was ist Taekwondo?

Taekwondo (TKD) ist eine koreanische Kampfkunst, die überwiegend als Kampfsport ausgeübt wird. Merkmal des Taekwondos ist es, Angreifer waffenlos, d. h., nur mit Händen und Füßen abzuwehren. Frei übersetzt bedeutet Taekwondo „Kunst des Fuß- und Handkampfes“,

Was ist Taekwondo Defense

ist eine moderne und realistische Selbstverteidigung, die im Gegensatz zu anderen Selbstverteidigungsstilen gezielt Taekwondo-Techniken nutzt.

Trainingszeiten bis zum 05.01.-01.02.2026

Kinder & Jugend

Wenn du interessierst bist und Lust hast zum Training zu kommen, kontaktiere bitte
Ansprechpartner: Frank Steffen

Erwachsene & Ü40/50-Training

Taekwondo eine Kampfkunst für Jung und Alt.
Ansprechpartner: Frank Steffen

Trainer*innen

Kinder- & Jugendtrainer, Grundlagen und Zweikampf
Jan Felgendreher

6. Dan Taekwondo
Diplom Sportlehrer
DTUJ Taekwondo-Lehrer im Schulsport Lizenz
TVSH Kampfrichter Poomsae
& Zweikampf (LKR)
DTUJ Taekwondo im Schulsport Prüferlizenz

Erwachsenen- & Ü40/50 Trainerin
Claudia Kohl

6. Dan Taekwondo
DOSB Trainer-C-Lizenz
TVSH stv. Landeskampfrichter-referentin Poomsae
Bundeskampfrichterin Poomsae

Abteilungsleiter & Pressewart, Trainer
Prof. Dr. Frank Steffen

5. Dan Taekwondo
3. Dan Taekwondo Defense (TKDD)
1. Dan Gelong Dao/Budo Jitsu
DOSB Trainer-B-Lizenz Taekwondo
TKDD Instructor-Lizenz Stufe C
DTUJ Taekwondo-Lehrer im Schulsport Lizenz
DTU Prüferlizenz Stufe A
WT Coach Lizenz Poomsae
TVSH Kampfrichter Poomsae (KRA Lizenz)
TKDD Prüferlizenz Stufe C
DTUJ Taekwondo im Schulsport Prüferlizenz
DTU Taekwondo-Sportabzeichen-Prüferlizenz

stellv. Abteilungsleiterin (Komm.) Trainerin, Medienreferentin
Monika Wagner

3. Dan Taekwondo
DOSB Trainer-C-Lizenz Taekwondo
WT Coach Lizenz Poomsae
DTUJ Taekwondo-Lehrer im Schulsport Lizenz
DTU Taekwondo-Sportabzeichen-Prüferlizenz

Downloads

  • Prüfungen
  • Einverständniserklärung TVSH
  • Kup-Prüfungsinhalte: 9. Kup
  • Kup-Prüfungsinhalte: 8. Kup
  • Kup-Prüfungsinhalte: 7. Kup
  • Kup-Prüfungsinhalte: 6. Kup
  • Kup-Prüfungsinhalte: 5. Kup
  • Kup-Prüfungsinhalte: 4. Kup
  • Kup-Prüfungsinhalte: Grundschule
  • Kup-Prüfungsinhalte: Selbstverteidigung
  • TKD-Grundwortschatz
  • TKDD-Kup-Prüfung Theorie
  • TKDD_Pruefung-Theorie_10-4_Kup
  • TKDD-Kup-Prüfung-Pratzenübungen
  • TKDD Prüfungsordnung

Abteilungsleitung

Abteilungsleiter & Pressewart, Trainer
Prof. Dr. Frank Steffen

5. Dan Taekwondo
3. Dan Taekwondo Defense (TKDD)
1. Dan Gelong Dao/Budo Jitsu
DOSB Trainer-B-Lizenz Taekwondo
TKDD Instructor-Lizenz Stufe C
DTUJ Taekwondo-Lehrer im Schulsport Lizenz
DTU Prüferlizenz Stufe A
WT Coach Lizenz Poomsae
TVSH Kampfrichter Poomsae (KRA Lizenz)
TKDD Prüferlizenz Stufe C
DTUJ Taekwondo im Schulsport Prüferlizenz
DTU Taekwondo-Sportabzeichen-Prüferlizenz

stellv. Abteilungsleiterin mit Kassenführung
Insa Schmidt

1. Dan Taekwondo

stellv. Abteilungsleiter
Juris Zamberg

3. Kup Taekwondo

stellv. Abteilungsleiterin (Komm.) Trainerin, Medienreferentin
Monika Wagner

3. Dan Taekwondo
DOSB Trainer-C-Lizenz Taekwondo
WT Coach Lizenz Poomsae
DTUJ Taekwondo-Lehrer im Schulsport Lizenz
DTU Taekwondo-Sportabzeichen-Prüferlizenz

Jahresberichte

2024 Jahresrückblick

2023 Jahresrückblick

2022 Jahresrückblick

2021 Jahresrückblick

2020 Jahresrückblick

 

TuS Esingen e. V. • Bahnhofsplatz 8 • 25436 Tornesch